【好油好氣質-油漬鮮蝦和烤蔬菜】
為了參加「得意的一天」好油品味擺盤大賽設計的這兩道料理,都是我平日很常做給孩子們吃的料理!不過這兩道料理有一個很大的關鍵條件是:很棒的好油!
首先,油漬鮮蝦的優勝條件當然是要有好油,義大利原裝進口_得意的一天100%純橄欖油就是那個即使倒入鍋中放入蒜片放入帶尾蝦仁放入小番茄,也還是可以讓人放心安心食用的好油,是即使用生吐司沾著吃也完全不會覺得油膩的那種安心感(生吐司的吸附力超強哈哈)
另外就是用了橄欖油輕拌輕烤的薯塊和球芽甘藍囉!居家自煮的早晨能吃上這樣一盤健康好蔬菜,真的能夠開啟一天的活力泉源!
這麼簡單又好做的食譜當然要分享給大家囉~
【油漬鮮蝦】
食材:冷凍帶尾蝦仁10尾、小番茄10顆、百里香4支、蒜頭四瓣、得意的一天橄欖油100ml、
調味:鹽、黑胡椒粉、肯瓊粉
作法:
1. 冷凍帶尾蝦仁退冰後,撒上少許的鹽和黑胡椒粉醃過;蒜頭切片。
2. 小平底鍋裡倒入橄欖油,加熱1分鐘後,放入蒜片和百里香。
3. 飄出蒜香後,加入醃好的蝦仁,將火轉小,以油泡的方式將蝦仁泡熟,再放入小番茄一起。
4. 待小番茄飄出香氣,有點裂痕時立即關火,撒上少許的肯瓊粉拌勻,最後放入盤中擺盤,撒少許香料粉、放一支百里香裝飾即可。
【橄欖油烤蔬菜】
食材:得意的一天100頂級橄欖油、白玉馬鈴薯2顆、球芽甘藍5-6朵
調味:鹽、黑胡椒粉、綜合香料
作法:
1. 將馬鈴薯整顆放入盤中,加上保鮮膜,以微波爐加熱五分鐘至熟;球芽甘藍去除底部後切半備用。
2. 將步驟1放入烤盤中,淋入橄欖油,撒上調味料後拌勻,放入烤箱以190度烤熟。中間可將烤盤取出拌勻續烤。
3. 烤好後取出擺盤即可。
好康的來啦!!!
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